Новости Республики Коми | Комиинформ

Спортивные шейкеры - что это такое? Виды и особенности

Занятия фитнесом, аэробикой, да и просто гимнастикой по утрам, отлично влияют на красоту тела. Популярность приобретают фитнес центры и клубы, группы по тем или иным спортивным направлениям. Однако, успех занятий физическими нагрузками будет иметь лучший результат, если придерживаться определенного питания, соблюдать диеты. Особенно популярно спортивное питание - белковые смеси и коктейли. Такой аксессуар как спортивный шейкер, отлично справится с хранением любимого белкового коктейля до фитнес-клуба, работы или места учёбы.

Назначение шейкера

Шейкер имеет важную функцию. Главное предназначение – это смешивание порошкообразного спортивного питания с жидкостями. Жидкости подбираются по вкусу. Благодаря использованию шейкера, можно полностью растворить смесь. Получив однородную массу без осадка на дне. Правильно выбрать шейкер, помогут советы в данной статье.

При выборе оптимального варианта спортивного шейкера стоит ориентироваться на объем контейнера, материал изделия. Надежным вариантом считаются крышки с закручивающимся эффектом. А от шейкера с захлопывающей крышкой стоит отказаться. Для однородного перемешивания ингредиентов подойдет шейкер с шариком. Нанесенная мерная разметка поможет сориентироваться в правильной дозировке ингредиентов. Дизайн и цветовое решение подбираются по личному предпочтению. Выбирая шейкер для спортивного питания, стоит опираться на основные характеристики. Тем самым, занятия спортом принесут не только пользу, но и эстетическое удовольствие.

Устройство и внешний вид шейкера

Это пластмассовая емкость, различных цветов и оттенков. Также с логотипами, надписями, картинками. Внутри расположен шар, который представляет собой сетку в виде сферы. За счёт такого устройства, легко и просто можно приготовить напиток для питания в любом месте.

Виды спортивных шейкеров

  1. Шейкер с 2 камерами. Вода и порошок расположена в двух разных камерах. При желании приготовить коктейль, нужно смешать воду с порошком.
  2. Шейкер с 3 камерами. Первая, предназначена для жидкости, вторая – порошка. А в третью спортсмены кладут специальную капсулу, используемую при спортивном питании.
  3. Шейкер на 4 камеры. Четвёртая камера предназначена как запасной вариант. Очень удобно и практично.

Пластиковые: высококачественный материал полностью безопасен для здоровья.
Силиконовые: практичные, безопасны в использовании.
Металлические: практичны. Они подходят для дальних поездок.
По объему шейкеры также можно разделить на подгруппы: средний объем в пределах 650 - 750 мл. Минимальный - 500 мл.

Источник: интернет-магазин https://www.fit-health.ru/ - спортивное и здоровое питание.

На правах рекламы

23.03.2022