Новости Республики Коми | Комиинформ

Фото предоставлено рекламодателем

Хорошее зрение – это атрибут высокого качества жизни. При этом всё чаще люди сталкиваются с различным недугами и стояниями, которые могут негативным образом отразиться на функции глазного органа. Часто это происходит ввиду того, что они небрежно относятся к профилактическим моментам или несвоевременно обращаются к профильным специалистам. В настоящее время решить можно многие проблемы со зрением. Поможет в этом всем и каждому Клиника глазной микрохирургии «Ормедикл», подробнее по ссылке oz.orklinika.ru.

Указанный представитель рынка помогает пациентам бороться с различными заболеваниями глаз почти 20 лет. За это время был накоплен колоссальный опыт успешного лечения. Этому всячески способствует современная материальная база. В клинике используют инновационные методы и инструменты. Каждый пациент вправе рассчитывать на индивидуальный подход. Современное оснащение позволяет придерживаться Европейских стандартов лечения и оказывать качественные услуги населению.

При этом профилактика по-прежнему имеет приоритетное значение. Как сохранить хорошее зрение на долгосрочную перспективу? Для этого необходимо придерживаться некоторых правил:

Употреблять витамины и полезные вещества в достаточном количестве. Сбалансированный рацион играет важную роль. Он способен оказывать прямое воздействие на функцию органов зрения. Желательно включить в меню продукты богатые на витамины А, С, Е и Омега 3. Также нужен цинк, лютеин и зеаксантин;

Необходимо исключить повышенные нагрузки на глаза. Периодически нужно отдыхать от гаджетов и не смотреть в экран. Если предполагается продолжительная работа за компьютером, то важно правильно установить монитор, чаще моргать, а также использовать специальные капли для увлажнения поверхности глаз;

Если предполагается работа с мелкими деталями, важно обеспечить правильное и достаточное освещение;

Необходимо правильно выбирать позы для чтения или работы за столом;

Про физическую активность забывать не стоит. Она также способна положительным образом отразиться на зрительной функции. Сидячий образ жизни может стать причиной плохого кровообращения. Это обстоятельство способно негативно отразиться, в том числе и на качестве зрения в перспективе. Для глаз будут полезен досуг, который предполагает постоянное переключение внимания.

Реклама

23.07.2021