Новости Республики Коми | Комиинформ

Фото предоставлено рекламодателем

Польза от употребления морепродуктов уже давно доказана представителями учёного мира. Ни у кого не возникает сомнений, что дары моря, в их широком многообразии, выступают в роли кладезя полезных веществ и микроэлементов. ГАСТРОНОМИЯ №1 морепродукты предлагает приобрести по привлекательным ценам.

Удивительно, но морепродукты не только крайне полезные, но и вкусные. Обычно речь идёт о нежном мясе, которое просто таит во рту. Понятно, что это возможно лишь при правильном приготовлении. В чём же заключается уникальность морепродуктов? Всё дело в том, что в их составе находится белок, который отлично усваивается организмом человека. О растительных белках и мясных продуктах такого сказать нельзя. Белок, содержащийся в морепродуктах, низкокалорийный, и представляет собой высокую пищевую ценность.

Морские жители зачастую обитают в среде, которая насыщена полезными элементами и веществами. Этим фактом и поясняется столь выраженная польза. Часть их они вбирают в себя, а потом – отдают человеку. Современные люди очень остро ощущают нехватку полезных веществ, витаминов и микроэлементов. Со временем борьба за таковые будет еще более острой. Продукты в своём составе содержат всё меньше и меньше таковых. Именно поэтому часто организм человека даёт сбои. Ему банально не хватает элементов для нормальной жизнедеятельности.

Употребление в пищу морепродуктов – это уникальная возможность, хотя бы частично, восстановить баланс. Они восполняют потери и выступают своеобразной «таблеткой» от всех болезней. Дары моря в большей массе богаты на кальций, йод, селен, медь и магний. Среди всего представленного многообразия продуктов, особенно хочется выделить морские гребешки, мидии, креветки, кальмары и крабы. Большую часть указанных продуктов можно приобрести в свободном доступе. Однако к выбору поставщика стоит подходить предельно осознанно. Морепродукты обычно отличаются незначительным сроком годности. Их нужно хранить и готовить правильно, чтобы польза оказалась максимальной.

При этом помните, что польза и вред всегда идут параллельно. Некоторые морепродукты способны стать причиной аллергической реакции. Кроме того, переизбыток полезных веществ так же опасен, как и недостаток таковых.

Реклама

27.09.2019