В ночь с 18 на 19 января православные верующие готовятся встретить праздник Крещения Господня. Купание на Крещение – старинная традиция, которая распространилась на Руси с принятием христианства. Считается, что в этот день на водоемы снисходит Божья благодать. Погружение в освященные водоемы практикуется у всех христианских народов.

"Однако не стоит забывать о том, что мы не в Греции и не в Палестине, где климатические условия совсем другие – желание смыть с себя грехи для неподготовленного человека, который окунается в ледяную воду в мороз, может обернуться трагедией", - отметили в ГУ МЧС РФ по Коми.

Несмотря на то, что на официальных купелях республики будут дежурить спасатели, полиция и скорая помощь, Центр ГИМС напоминает несколько самых важных правил относительно купания в проруби, которые обеспечат вашу безопасность:

- не рекомендуется купаться в проруби в период обострения хронических заболеваний, либо имея другие противопоказания по состоянию здоровья;

- категорически запрещается купание в состоянии алкогольного опьянения, либо принятие алкоголя непосредственно после купания – организм попросту может не выдержать "двойного" удара;

- перед тем, как погрузиться в воду, сделайте разминку – несколько энергичных махов руками и ногами или небольшая пробежка разогреют вас и подготовят к холодной воде;

- подходить к проруби следует осторожно, в нескользящей обуви, убедиться в надежности поручней, лесенок;

- заходить в воду следует постепенно, ни в коем случае не погружаться резко. Не находитесь в воде более одной минуты, чтобы избежать переохлаждения и "холодного шока;

- сразу после купания необходимо вытереться насухо и надеть сухую одежду;

- людям, имеющим заболевания, связанные с нарушениями кровоснабжения головного мозга, не рекомендуется окунаться с головой.

ПОМНИТЕ!

Людям с диабетом, аритмией, проблемами почек, женщинам с гинекологическими заболеваниями о проруби лучше забыть. У гипертоников повышается риск инсульта. В любом случае, если вы не отличаетесь отменным здоровьем или решили искупаться первый раз, лучше предварительно проконсультируйтесь с врачом. Медики запрещают купание в мороз и маленьким детям, особенно младенцам – обморожение может произойти очень быстро, да и последствия могут быть самыми серьезными – помимо элементарной простуды, ребенок может заболеть пневмонией или менингитом.

Будьте бдительны и осторожны, и тогда зимнее купание принесет только здоровье и радость.