- Сыктывкарок обучат гимнастике славянских чаровниц. Впервые в столице Коми открывается курс занятий по универсальной женской практике "Рождение звезды".
- Как рассказала "Комиинформу" инструктор курса, представитель Федерации ушу Сыктывкара Мария Платицына, гимнастика славянских чаровниц — это психофизическая практика, дающая необходимый заряд телу и душе женщины. Упражнения довольно просты и, в то же время, очень эффективны. Они физиологичны именно для женщины и учитывают максимум потребностей ее организма.
- "Во время занятий стимулируются гормональные железы, лимфоток, прорабатываются внутренние мышцы и органы, улучшается кровоток, массируется позвоночник и суставы. Сама гимнастика состоит из 27 упражнений, разделенных на три группы по девять элементов: верхний мир, средний мир и нижний мир. Рекомендуется выполнять семь упражнений ежедневно (или хотя бы четыре раза в неделю). Для каждой женщины программа подбирается индивидуально", - отметила М. Платицына.
- Занятия в Сыктывкаре будут проходить один раз в неделю и носить поддерживающий характер. "На них мы разучим все упражнения, разберемся с выбором индивидуальных комплексов, а потом будем заниматься корректировкой выполнения и прояснением возникающих вопросов", - объяснила собеседница агентства, добавив, что основную массу упражнений участницы курса должны будут выполнять самостоятельно на дому.
- Инструктор М. Платицына прошла обучение этому виду гимнастики летом на фестивале в Ленинградской области. Помимо этого, она ведет курс по цигуну и ушу.
- Первое занятие пройдет 11 декабря в зале Федерации Ушу Сыктывкара по адресу улица Домны Каликовой, 37.
Новости Республики Коми | Комиинформ
Сыктывкарок обучат гимнастике славянских чаровниц
Надежда Горчева
