У православных начался Великий Пост. В этом году он пройдет с 7 марта по 23 апреля.

Как пояснил "Комиинформу" пресс-секретарь Сыктывкарской и Воркутинской Епархии отец Филипп, Великий Пост — самый строгий из всех, он напоминает о 40-дневном Посте, который совершал сам Господь.

В Пост каждый стремится уподобиться подвигу Спасителя, чтобы проверить себя, испытать, подготовить к будущей жизни. Пост сравнивают с земной жизнью, а встречу Пасхи — с небесной.

Прежде всего, это время покаяний, раздумий и усердных молитв, отказа от сквернословия, гнева, раздражения, осуждения, зависти, чревоугодия, блудных страстей.

И уже на втором месте — ограничения в пище. В Пост не разрешается употреблять мясо, рыбу и молочные продукты.

Рыба разрешается в праздник Благовещения Пресвятой Богородицы и Входа Господня в Иерусалим. В Лазареву субботу постящимся можно есть икру.

"Даже с медицинской точки зрения Пост разумен. После зимы организм человека сильно зашлаковывается. Переход на растительную пищу, богатую витаминами — очень полезен", - рассказал отец Филипп.

Между тем, предупреждают священнослужители, начинать поститься абсолютно неподготовленному человеку не только не полезно, но и крайне опасно. Так можно довести себя до полного истощения.

Поэтому желающим начать поститься советуют: в один год можно ограничить в пищу рыбу, в другой — мясное. Либо отказываться от вредных продуктов только в среду и пятницу. А можно для начала соблюдать только первую и последнюю недели Великого поста.