Начинать подготовку к Новому году, по словам специалиста, следует еще в ноябре, который считается самым благоприятным месяцем для принудительной витаминизации. Впрочем, пропить курс полезных веществ не поздно и в новом году. Витаминопрофилактика поможет избежать гиповитаминоза, который характерен для конца декабря - начала января. Отсутствие витаминов В1 и В2, усугубленное потреблением горячительных напитков в новогоднюю ночь, приводит к ухудшению деятельности сердца. По этой же причине Е.Бойко не советует планировать беременность, последние месяцы которой приходились бы на конец года. По результатам двадцатилетнего мониторинга, проведенного в Сыктывкаре, на конец декабря - начало января приходится наибольшее количество мертворождений.
Погода этой зимы, по словам ученого, как нельзя лучше подходит для занятий спортом на свежем воздухе. Первые морозы наступили лишь в январе, что позволило жителям республики адаптироваться для пребывания на холоде.