В Республике Коми продолжают проходить бесплатные спортивные тренировки для жителей при поддержке сторонников и членов партии "Единая Россия" в рамках Всероссийского спортивного марафона "Сила России". На днях в Сыктывкаре жители старшего возраста смогли заняться суставной гимнастикой.

"Суставная гимнастика важна в любом возрасте, но особенно для пожилых людей. Регулярная проработка суставов помогает сохранять подвижность, укреплять здоровье и даже ощущать себя моложе", – отметила инструктор Ирина Гуцу.

Но такие занятия – это не только про спорт, но и про общение, дружескую атмосферу и поддержку. Координатор партийного проекта "Старшее поколение" в Коми Максим Измайлов подчеркнул, что подобные встречи помогают людям находить новых друзей и не терять активность даже после выхода на пенсию:

"Часто с выходом на заслуженный отдых люди теряют часть привычного круга общения. Совместные занятия спортом – отличная возможность не только поддерживать здоровье, но и находить единомышленников, вместе двигаться вперед, быть в хорошем настроении".

Эту мысль поддерживают и сами участники. Галина Полтавская поделилась своими впечатлениями: "Здесь мы не только двигаемся, но и общаемся, заряжаемся позитивом. В повседневной жизни такого общения порой не хватает, а тут – отличная возможность держать себя в форме и получать радость от движения".

Напомним, что Всероссийский спортивный марафон "Сила России" проходит по всей стране по инициативе сторонников "Единой России" и продлится до 3 сентября – Дня окончания Второй мировой войны. В его рамках все желающие могут бесплатно заниматься спортом под руководством профессиональных тренеров и известных спортсменов.

Записаться на тренировку вы можете на сайте проекта: https://sila-rossii.er.ru/.