До сих пор лечение ОРВИ окружено множеством мифов, в которые твердо верит определенное количество людей. Что из мифов об ОРВИ – правда, а что нет – помогла разобраться заведующая структурным подразделением №1 Сыктывкарской городской поликлиники №3, врач – терапевт Валентина Кожокарь.
Миф 1: ОРВИ можно не лечить, само пройдет
Большинство случаев ОРВИ действительно не требуют специфического лечения и может быть купировано с помощью поддерживающей терапии. Покой (организму нужно время для восстановления), обильное питье, жаропонижающие и противовоспалительные средства при высокой температуре и болях. Важно проветривать и увлажнять воздух.
В некоторых случаях ОРВИ может привести к осложнениям или требовать медицинского вмешательства. Особенно если речь идет о людях с ослабленным иммунитетом, с хроническими заболеваниями, маленьких детях и пожилых людях. Если симптомы ухудшаются или не проходят в течение нескольких дней, лучше обратиться к врачу для консультации.
Миф 2: Если состояние ухудшилось, надо начать пить антибиотики
Большинство респираторных инфекций, включая простуду и грипп, вызываются вирусами. Антибиотики эффективны только против бактериальных инфекций. При вирусной инфекции их применение без назначения врача может привести к развитию устойчивости бактерий к антибиотикам. В таких случаях в будущем инфекции будет труднее лечить.
Миф 3: Маска не помогает защитить себя от простуды
Одно из основных назначений масок — это защита окружающих от инфекций. Это особенно важно в общественных местах, где люди находятся в близком контакте друг с другом. Хотя маски не обеспечивают 100% личную защиту от заражения, они могут значительно снизить этот риск.
Миф 4: Теплое питье не так важно, достаточно три раза в день выпить горячего чая и все
Теплые напитки, такие как чай, способствуют расслаблению, облегчению симптомов простуды и улучшению пищеварения. Однако это не означает, что только три чашки чая в день обеспечат достаточное количество жидкости. Важно пить разнообразные жидкости, включая воду, чтобы избежать обезвоживания.
Миф 5: Не обязательно выходить с простудой на больничный, можно и на ногах ее перенести
Простуда может проявляться различными симптомами: насморк, кашель, головная боль и общая слабость. Если симптомы выражены достаточно сильно, работать будет затруднительно. Вам потребуется время для восстановления. Простуда передается воздушно-капельным путем, существует риск заразить других людей. И не забываем про возможные осложнения простуды!
Миф 6: Температуру ниже 38,4 не сбиваем, организм должен бороться
Действительно, повышение температуры может помочь организму бороться с инфекцией, активируя иммунные механизмы. Однако высокая температура может вызывать дискомфорт, головные боли, слабость и другие неприятные симптомы. В таком случае её стоит снижать, даже если она ниже 38,4 °C.
Миф 7: При простуде необходимо капать в нос сосудосуживающие препараты
Эти препараты действительно могут временно облегчить симптомы заложенности носа, уменьшить отек. Но их использование не всегда оправдано. Долгосрочное использование сосудосуживающих капель может привести к "рикошетной" заложенности носа (медикаментозный ринит). В таких случаях симптомы возвращаются с большей силой после прекращения применения препарата. Важно следовать рекомендациям врача и не использовать такие препараты дольше рекомендованного времени (обычно не более 3-5 дней).
Будьте здоровы!
