Реклама.

Новости Республики Коми | Комиинформ

Что нужно сделать для выполнения комплекса ГТО

Что нужно сделать для выполнения комплекса ГТО
Что нужно сделать для выполнения комплекса ГТО
logo
Что нужно сделать для выполнения комплекса ГТО
Фото из архива ИА "Комиинформ"

В столице Коми только в 2024 году комплекс ГТО охватил 9 136 человек, обладателями знаков стали 6720 жителей города. За весь период существования обновленного комплекса к движению присоединилось порядка 30 000 человек, из них на знаки ГТО выполнили более 15 000 участников.

О том, почему ГТО увлекается все больше жителей республики, озвучили участники прямой линии в Общественной приемной главы Коми: руководитель регионального оператора ГТО в Коми Анна Пекач, член сборной команды региона Юлия Серебрянникова и муниципальный посол ГТО Андрей Юркин.

Комплекс ГТО состоит из 18 ступеней в соответствии с возрастными группами населения от 6 до 70 лет и старше и нормативов по 3 уровням трудности, соответствующих золотому, серебряному и бронзовому знакам.

Что нужно сделать для выполнения комплекса ГТО?

Для выполнения видов испытаний (тестов) комплекса ГТО и получения знака отличия необходимо выполнить следующее:

1. Первым этапов является обязательная регистрация на сайте ГТО http://www.gto.ru/, при которой присваивается УИН (уникальный идентификационный номер). Благодаря которому, результаты участника заносятся в его личный кабинет.

2. Второй этап состоит из получения медицинского заключения о допуске к выполнению комплекса ГТО. Если по результатам диспансеризации или же профилактического осмотра установлена первая или основная группа здоровья, то на основании этого выдается медицинский допуск терапевтом или педиатром. В случае если группа здоровья 2 или 3, то медицинское заключение должен выдавать спортивный врач, который имеется в каждой поликлинике  Сыктывкара.

3. Третий этап - обязательная запись на тестирование.

4. Четвертый этап состоит из выполнения видов испытаний комплекса ГТО согласно графику приема нормативов комплекса ГТО.

5. На пятом этапе в случае успешного выполнения нормативов ГТО остается ждать выхода приказа Министерства спорта РФ или РК о присвоении знаков отличия и готовиться к официальному награждению знаком и удостоверением к нему.

Знаки отличия вручаются как на линейках, уроках или других мероприятия в общеобразовательных и дошкольных учреждениях, взрослому населению в организациях, где они являются сотрудниками, либо же организуется массовое торжественное вручение знаков отличия.

Что я могу сделать сейчас для успешного выполнения нормативов комплекса ГТО?

1. Вести здоровый образ жизни (зарядка, физические нагрузки, питание).

2. Для всех желающих на территории г. Сыктывкара существуют бесплатные тренировки, узнать о них дополнительно можно в группе ВК ЦСМ.

3. Сформировать индивидуальный график или план подготовки к выполнению нормативов испытаний (тестов), входящих в состав ВФСК ГТО. При соблюдении указанных рекомендаций, Вы непременно можете рассчитывать на успех.

Когда я смогу перевыполнить нормативы испытаний (тестов) комплекса ГТО?

В случае неудачной попытки вы можете перевыполнить нормативы испытаний (тестов) ВФСК ГТО, только если норматив выполнен на результат несоответствующий знакам отличия. Если норматив выполнен на знак отличия, то улучшить результат уже нельзя.

Как спортивный разряд или звание может помочь в выполнении нормативов ГТО?

Лица, имеющие одно из спортивных званий или спортивные разряды не ниже второго юношеского и выполнившие нормативы испытаний (тестов), могут предоставить разряд в ЦТ для внесения его в личный кабинет и улучшения результатов выполнения. Разряд необходимо предоставлять ДО начала выполнения испытаний.

Где находится Муниципальный ЦТ в Сыктывкаре и по какому телефону можно связаться? 

Центр тестирования находится по адресу ул. Первомайская, д.74, телефон для связи 31-64-64 (доб.3). Всю информацию можно получить у сотрудника ЦТ. В социальной сети ВКонтакте имеется группа "ГТО в Сыктывкаре", где можно найти графики тестирований, расписание тренировок, нормативы по возрастным категориям.

Проходят ли сейчас конкурсы/фестивали среди участников комплекса ГТО?

Да, на территории Сыктывкара круглогодично идет конкурс "Рекордсменов ГТО". Совсем скоро сборная команда отправится в Микунь на Региональный этап Фестиваля.

Принимаете ли вы нормативы у организованных групп?

Да, сотрудники ЦТ выезжают на базу организованной группы и производят прием нормативов на рабочем месте, если позволяют условия.

Дзен
80-летие Победы в Великой Отечественной войне


Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Школьники потрясли всю сеть этим танцем — смотреть без детей!
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
97-летний кардиолог: Если давление выше 130\90, выпейте 2 ложки…
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Кардиологи не ожидали, но эта вкуснятина очищает сосуды за ночь!
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Девушка из г Колумбус опозорилась на всю Беларусь! Видео ошеломит
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Позвали Таню, и жены начали уводить мужей. Не стесняется стыдобы
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Видео: малютка и бабуля обсуждают жизнь — умора



На сайте осуществляется обработка пользовательских данных с использованием Cookie в соответствии с Правилами использования cookies. Оставаясь на сайте, Вы соглашаетесь с условиями Правил. Вы также можете запретить сохранение Cookie в настройках своего браузера.