Сегодня в Воркуте начинается полярная ночь, которая продлится 11 дней. В этот период солнце в Заполярье не поднимается над горизонтом, сообщает "Коми Гор".
Светлое время суток наблюдается только во время сумерек, когда солнце из-за горизонта освещает высокие слои атмосферы.
Если полярный день жители Заполярья переносят более-менее спокойно, то полярная ночь зачастую вгоняет в депрессию. Специалисты советуют сохранять оптимизм и поддерживать режим. Именно он укрепляет здоровье, в том числе психологическое, и защищает от переутомления.
