Новости Республики Коми | Комиинформ

Врач скорой помощи Сыктывкара Александр Игнатов посоветовал участникам "Лыжни России" позавтракать кашей

Врач скорой помощи Сыктывкара Александр Игнатов посоветовал участникам "Лыжни России" позавтракать кашей
Врач скорой помощи Сыктывкара Александр Игнатов посоветовал участникам "Лыжни России" позавтракать кашей
logo
Врач скорой помощи Сыктывкара Александр Игнатов посоветовал участникам "Лыжни России" позавтракать кашей
Фото из личного архива А.Игнатова

Врач сыктывкарской скорой помощи Александр Игнатов позвал читателей "Комиинформа" на "Лыжню России" и дал профессиональные рекомендации любителям лыжных гонок.

А.Игнатов с детства занимается лыжами. Сейчас медик состоит в лыжном клубе "Винёв", который в течение года регулярно проводит соревнования. прошлом году участвовал в "Лыжне России", бегал на Республиканском лыжном комплексе им.Р.Сметаниной. Причем заявился на спортивный забег. В этот раз побывать на спортивном празднике не получится – накануне тяжелое ночное дежурство.

"Конечно, всем советую выйти на "Лыжню России", не в качестве спортсмена, а просто как любителям. Пройти дистанцию в свое удовольствие. Это лучший способ отдыха в выходной день. Взять с собой семью, детей. И насладиться этим днем на свежем воздухе, погодой, которая обещает быть неплохой", - советует врач медицинской помощи.

Специалист посоветовал участникам "Лыжни России" позавтракать высококалорийной углеводистой пищей, какой является каша, так как лыжный спорт требует выносливости. От жирной и острой пищи лучше воздержаться.

Как сообщили "Комиинформу" в региональном министерстве здравоохранения, на "Лыжню России" выйдут представители всех медицинских учреждений республики.

  Ключевые слова: праздник, лыжи, здоровье