В Коми начал активную работу проект "Код здоровья". Об этом на специальной пресс-конференции рассказал куратор проекта Семен Кулешов.
По его словам, проект реализуется в рамках Года здоровья, объявленного в Республике Коми и направлен на избавление людей от вредных привычек и на пропаганду здорового образа жизни.
Он будет проходить в несколько этапов. "Первая ступень - это избавление от вредных привычек, куда мы относим и курение, и даже ожирение", отметил С.Кулешов и добавил, что пока не будет раскрывать нюансы второй ступени.
Проект будет разбит на две части: онлайн и оффлайн. В оффлайн части набрана специальная группа из восьми человек, которые прошли специальный кастинг. Всего для оффлайн-режима заявились 28 человек.
"Мы старались отобрать людей с разным "стажем" курильщика, разных возрастов, разных полов, чтобы показать, что ничто не влияет на решение человека бросить курить. Главное, чтобы он сам этого захотел", - добавил С. Кулешов.
Вчера, 1 декабря, у онлайн-группы прошло первое занятие. Всего же всех членов группы должны избавить от вредной привычки за 21 день.
"Фактически, если человек делает что-то 21 день подряд, то это становится привычкой. То есть, если не курить 21 день, то человек отвыкнет", -отметил куратор проекта.
В течение трех недель участники оффлайн-режима будут проходить семинары, тренинги, консультации у специалистов.
Группа онлайн-части еще набирается и записаться можно еще по ссылке.
"Участие, что в оффлайн, что в онлайн-режиме бесплатно, но в онлайне, конечно, есть контент, который является платным. Однако главная и основная часть проекта в интернете бесплатная. Нам оказывают поддержку Министерство здравоохранения Коми, Агентство РК по физической культуре и спорту. С нами сотрудничают опытные врачи, которые помогают на безвозмездной основе. Это проект энтузиастов", - продолжил Кулешов.
В основе проекта метод, разработанный самим куратором группы, который во время проживания в Чехии прошел ряд семинаров и специальных тренингов, а психологией занимается с 1998 года.
"Сам же метод основан на разных методиках. По завершении работы с первой группой мы будем следить за ними, узнавать, бросили ли они курить окончательно. Но все мы уверены, что бросят. Человек же не сует гвозди в розетку, потому что знает, что его ударит током. Так и здесь: когда человек лично убедится в том, какой вред наносит ему курение, то он тоже не будет курить. Группу оффлайн мы специально набрали, чтобы показать всем, что бросить курить может каждый", - заметил рассказчик.
Семен Кулешов также добавил, что вторая ступень проекта будет запускаться не раньше, чем летом следующего года. А группы по первой ступени будут собирать каждые полтора месяца.
Пришли на пресс-конференцию и участники проекта.
"Я курю 20 лет. Пыталась раньше бросить, но никак не получилось. Все вокруг курят, и я курю. Но теперь уверена, что все это в прошлом", - говорит риэлтор Анастасия Нуллет.
"Я ничего не боюсь, хоть и курю уже 22 года. Увидела объявление о наборе в проект в газете. Думаю, что просто была обязана ухватиться за возможность бросить курить", - добавляет Наталия Михолап.
"Я курю уже 6 лет. Всего мне 19. За сутки я выкуриваю примерно полторы пачки. Времени у меня много, поскольку сплю только по четыре часа. Но уже после первого занятия думаю, что смогу бросить", - отметил Роман Островский.
Семен Кулешов напоследок пообещал собрать новую пресс-конференцию, однако уже по завершении работы с первой группой проекта.
