Сыктывкар присоединился к всероссийским массовым соревнованиям "Оздоровительный спорт – в каждую семью", посвященным Дню физкультурника.
11 августа эжвинский фитнес-клуб "Физ-ра" в рамках всероссийского массового мероприятия проведет фитнес-марафон с участием ведущих инструкторов клуба и фитнес-тестирование, направленное на определение уровня физического здоровья участников марафона.
В основной части мероприятий эжвинцы могут принять участие в одиннадцати различных мастер-классах: функциональный тренинг, дэнс микс, хатха и крия йога, аэробика, пилатес, стрип дэнс, силовой тренинг и стэп. Вторая часть мероприятия, вызывающая особый интерес, — фитнес-тестирование. В результате такого тестирования каждый сможет получить индивидуальные данные о физическом и функциональном состоянии своего организма, рекомендации по выбору физических нагрузок и их оптимальному сочетанию.
Как сообщила исполнительный директор фитнес-клуба "Физ-ра" Любовь Лапина, основная цель таких соревнований – привлечь к систематическим занятиям физической культурой и спортом как можно большее количество жителей городов, которые из-за высокого темпа жизни порой забывают о своем здоровье.
"Формируя высокий спрос на личное здоровье, мы повышаем, в первую очередь, свою конкурентоспособность в реалиях сегодняшнего времени. Систематические занятия физической культурой дают не только социальный капитал в виде крепкого здоровья, но и делают ваш организм более выносливым, способным стойко переносить психологические и физические нагрузки, а также уверенно чувствовать себя в стрессовых ситуациях. В рамках данного мероприятия каждый сам выбирает, какое занятие посетить. Выбрать йогу или остаться в тренажерном зале, решать вам", - отметила Любовь Лапина.
В 2012 году всероссийские массовые соревнования "Оздоровительный спорт – в каждую семью" проводятся в 30 городах России. Организаторы соревнований – Министерство спорта, туризма и молодежной политики Российской Федерации, некоммерческое партнерство "Национальное сообщество профессиональных участников спортивно – оздоровительной индустрии", фитнес-клуб "Физ-ра".
Программа мероприятий массовых соревнований "Оздоровительный спорт - в каждую семью"
(фитнес-клуб "Физ-ра", ул.Мира, 68, тел. 63-94-24)
12:00 – начало соревнований
12:10 – 13:00 функциональный тренинг
12:10 – 13:00 дэнс микс
12:30 – 14:00 крия йога
13:10 – 13:50 аэробика
13:10 – 13:50 пилатес
14:00 – 14:50 стрип дэнс
14:00 – 14:40 хатха йога
16:00 – 16:50 силовой тренинг
17:00 – 17:50 стэп
13:10 – 16:50 фитнес тестирование на уровень физической подготовки. В тестирование входит: определение индекса массы тела (ИМТ), выносливость сердечно-сосудистой системы, мышечная сила и выносливость, гибкость.
