В мае метеозависимые жители Коми могут пострадать из-за очередных магнитных бурь.
Небесные явления ожидаются с 11 по 17 и с 20 по 25 мая, передает издание Pronedra, ссылаясь на данные экспертов Gismeteo.
Как известно, магнитные бури провоцируют головные боли, утомляемость, перепады давления, усугубляют хронические заболевания. Эксперты рассказали, как позаботиться о здоровье.
Во-первых, нужно оградить себя от стресса, высыпаться. Можно заняться йогой. Во-вторых, следить за питанием, включив в рацион продукты, содержащие калий, магний и железо. Рекомендуется ограничить потребление кофе. На пользу пойдут бананы, фасоль, шпинат и орехи. Также важно пить достаточное количество воды. В-третьих, следите за своим артериальным давлением.
Напомним, что в апреле сильная магнитная буря спровоцировала северное сияние во многих регионах Коми, а также в Москве и Питере.
