В Сыктывкаре пройдет фестиваль физкультуры и спорта "Зимняя зарядка".
Мероприятие, организованное администрацией Сыктывкара и городским управлением спорта, станет третьим по счету масштабным фитнес-проектом в рамках объявленного в Коми Года физической культуры и спорта. Предыдущие два фитнес-фестиваля - "Весенняя" и "Летняя зарядка" - с успехом прошли весной и летом этого года и привлекли внимание нескольких тысяч горожан и гостей столицы.
Ключевую концепцию "Зимней зарядки", которая состоится 24 ноября, можно описать как общегородской "День здоровья" в спортивно-физкультурных организациях Сыктывкара. В программе фестиваля примут участие столичные фитнес-клубы, танцевальные студии, студии йоги, тренажерные залы и оздоровительные центры.
"В отличие от предыдущих "зарядок", когда все участники собирались в одном месте и в течение дня могли участвовать в различных тренировках и мастер-классах, "Зимняя зарядка" будет адресной. Сыктывкарцы уже достаточно хорошо знакомы с физкультурными и спортивными учреждениями города и сами могут выбрать то направление, с которым хотят познакомиться, лично посетить центры и клубы, увидеть атмосферу и условия, в которых они работают", - пояснил начальник управления физической культуры и спорта столичной администрации Михаил Дудников.
Что предложат участникам "Зимней зарядки":
Фитнес-клуб "На Советской":
"Интерактивный фитнес-спектакль"
Вы окунетесь в атмосферу танцевальной вечеринки под страстную и энергичную латиноамериканскую музыку. Затем Вас ждет лагерь для новобранцев по системе FitnessBootCamp, попасть в который сможет любой желающий. И в последнем акте вы познаете принципы Доброты и Здравого Смысла.
Также участников ждет дегустация напитков, конкурсы и розыгрыши призов.
Форма одежды – спортивная. При себе иметь сменную обувь.
Справки по тел.: 27-03-03; ул. Советская, 8.
Спортивный центр "Скала"
11.00-12.00 – зарядка и серия подвижных игр (допуск с 7 лет).
Форма одежды – спортивная. При себе иметь сменную обувь.
Справки по тел.: 228-000; ул. Савина, 81.
Фитнес-центр "Здоровье"
11.00 – Табата мастер-класс.
12.00 – фитнес-йога мастер-класс.
12.00 – ZumbaToning.
12.00 – Сайкл + Сила мастер-класс.
19.00 – 21.00 – бесплатные часы в тренажерном зале.
Задействованы большой и малый зал аэробики, сайкл-студия, тренажерный зал.
Всем посетителям центра будет предоставлен доступ к раздевалкам и душевым комнатам.
Справки по тел.: 20-17-07, 20-18-18; ул. Карла Маркса, 182.
Республиканский врачебно-физкультурный диспансер
11.00 – фитнес-программа "Степ" (4 этаж, зал ЛФК, каб. №32)
Степ-тренировка – это аэробная нагрузка с использованием степ-платформы, растяжка и силовая часть. Красивый рельфе мышц, гибкость тела и здоровье суставов.
11.00 – практическая консультация "Правильные занятия в тренажерном зале" (4 этаж, тренажерный зал, каб. №41)
Инструктор отделения лечебной физкультуры покажет способы правильных физических нагрузок, чтобы занятия в тренажерном зале были только на пользу здоровью и организму.
12.00 – фитнес-программа "Interval" (4 этаж, зал ЛФК, каб. №32)
Interval-тренировка сочетает в себе кардио-нагрузку с силовыми упражнениями. Все системы организма работают интенсивно. Без использования степ-платформы. Подходит как для мужчин, так и для женщин.
Помимо тренировок будет вестись консультативный прием врачами лечебной физкультуры и спортивной медицины. Посетитель сможет получить консультацию по здоровому образу жизни и сохранению своего здоровья. Обратившись в "Центр Здоровья" сможет совершенно бесплатно пройти первичную диагностику и получить индивидуальные рекомендации от специалистов. По результатам обследования будут сформированы рекомендации по сохранению здоровья с учетом физиологических особенностей пациента и текущими характеристиками состояния здоровья.
При посещении учреждения при себе необходимо иметь паспорт и полис ОМС.
На время посещения возьмите с собой сменную обувь, удобную для тренировок одежду, маленькое полотенце и небольшой запас воды.
Справки по тел.: 44-25-53 - регистратура ГУ "РВФД", 57-55-52. Ул. Куратова, 66.
Школа танцев "Тринити"
12.30 – Стретчинг.
12.30-15.30 – бесплатные занятия в тренажерном зале.
Справки по тел: 29-77-00, ул. Ленина, 108.
Фитнес-клуб "Физ-ра"
11.00 – zumbakids(дети 4-6 лет).
11.00 – хатха-йога.
12.00 – пилатес.
12.00 - zumbakids(дети 7-11 лет).
13.00 – L-training.
14.00 – крия-йога.
14.00 – соревнования по русскому жиму.
15.00 – здоровая спина.
16.00 – танец живота.
17.00 – FTR-cross.
Справки по тел.: 63-94-24, Эжвинский район, ул. Мира, 68 (за ТЦ "Фрегат").
"WellnessStudio"
6 специализированных физкультурно-спортивных зон:
14.00-15.00 – "Развлечения".
14.00-15.00 – "Спорт".
15.00-16.00 – "Баланс".
15.00-16.00 – "Движение".
16.00-17.00 – "Сила".
16.00-17.00 – "Форма".
Справки по тел: 512-008, ул. Петрозаводская, 17
Более подробную информацию о фестивале можно узнать в группе "Зимняя зарядка" Вконтакте - vk.com/event61440410, в Центре спортивных мероприятий г. Сыктывкара по тел.: 32-21-57 или по телефонам, указанным для каждого учреждения.
