Сыктывкарцев приглашают встретить утро "зорькой" и пробежками. Пробуждать свой организм взрослые и юные жители будут на двух площадках в центре города.
С 6.00 до 7.45 в будние дни на Центральном стадионе уже с завтрашнего дня все желающие смогут бесплатно воспользоваться легкоатлетическими дорожками. Как сообщили в администрации стадиона, такое решение было принято в рамках Года спорта в Республике Коми и призвано не только привлечь к занятиям спортом, но и помочь сохранить здоровье и долголетие. Для посетителей выделят все беговое полотно – без ограничений разрешено использовать восемь дорожек стадиона. Совершать утренние пробежки сыктывкарцы смогут до конца августа.
А с 20 мая в столице Коми возобновляется проект "Утренняя зорька", инициатором которого стал директор детско-юношеской спортивной школы "Северная Олимпия" Андрей Горбунов. В прошлом году "зорьки" проходили в Мичуринском парке на площадке у спортивной школы. Тогда участниками разминки на свежем воздухе были воспитанники и сотрудники спортшколы. Вскоре к проекту присоединились местные жители.
В этом году площадку, на которой будет проходить комплекс утренней гимнастики, переместили из парка в центр города – к столичной мэрии. Каждый будний день с 7.45 участников проекта будет ждать опытный инструктор-преподаватель и динамичная музыка. Как обычно зарядка начнется с разминки, чтобы подготовить мышцы к более интенсивным движениям: прыжкам, растяжкам и наклонам. Весь комплекс рассчитан на 15 минут .
Как напомнил начальник управления физической культуры и спорта городской администрации Михаил Дудников, с началом летнего сезона в Сыктывкаре будут действовать сразу несколько физкультурно-спортивных проектов, каждый из которых будет отличаться содержанием, нагрузками и частотой проведения:
"Что касается "Утренней зорьки", то в ее эффективности и важности мы убедились еще в прошлом году. Участники бодро начинали учебный или трудовой день. По одному вряд ли бы кто-то вышел на улицу и стал заниматься, а тут собирается веселая компания, динамичная музыка. "Утренняя зорька" идеально подходит для тех, кому важно, чтобы день задался с самого утра".
