Новости Республики Коми | Комиинформ

Как выбрать тренировочную одежду

Фото представлено рекламодателем

В последнее время достаточно популярным является занятием спортом, а именно футболом. Очень много людей практикуют пробежки в скверах по утрам, тренировки в спортзале, игру в футбол. При всем этом не все знают о том, какой должна быть подходящая одежда для спортивных занятий. Зачастую этот момент является важным. Насколько удобной будет футбольная форма или другая одежда для спорта зависит результативность занятий. Поэтому нужно владеть информацией о правильном выборе спортивной формы.

Первое. Выбирать стоит такую одежду, которая не отвлекала от занятий. Многие спортсмены-новички, пытаясь выделиться, отдают предпочтение модным веяниям в спортивной форме. Конечно, никаких запретов на этот счет не существует. Если же такая одежда постоянно провоцирует спортсмена на поправление футболки либо оттягивание шорт, то толку от таких занятий будет немного. Выбирая форму для занятий футболом, прежде всего, обращайте внимание на ее удобство. Чтобы определить это, нужно в ней присесть несколько раз, а также сделать пару стандартных упражнений. Если при этом движения ничего не ограничивает, то такая одежда подойдет для тренировок.

Второе. Отдельного внимания заслуживает выбор шорт. Как правило, именно этот вариант одежды стоит выбирать спортсменам, которые занимаются активным беговым спортом. Прекрасным вариантом для этого могут стать компрессионные шорты. Они прекрасно впитывают влагу, не допуская трения ног, друг о друга. Если на улице, где проходят тренировки слишком холодно, то можно использовать специальное термобельем, которое будет надето поверх шорт. Оно не даст спортсмену замерзнуть. Обладая хорошей эластичностью, такое белье не будет сковывать движений при тренировках.

Третье. Форма из хлопка прекрасно подойдет для тренировок в помещении или на улице. При этом важно помнить о качествах материала по удержанию влаги. Поэтому для длительных тренировок стоит предпочесть форму из специальной синтетики, которая способствует прохождению влаги и обеспечивает циркуляцию воздуха.

На правах рекламы