Новости Республики Коми | Комиинформ
Ни для кого не секрет, что организм человека больше чем на половину состоит из воды. И для поддержания своего организма на хорошем уровне, необходимо поддерживать водно-солевой баланс. Вода в нашем организме выполняет роль фильтра и поставщика полезных минералов. Поэтому необходимо как минимум пить 1,5 – 2 литра воды в день. Но стоит помнить, что не вся вода одинакова полезна, особенно если она течет из крана на вашей кухни. Для того, чтобы чистая и полезная вода всегда была под рукой, можно оформить доставка воды на дом.
Откуда вода
Минеральная вода образовывается в недрах нашей планеты, именно в почве она впитывает в себя полезные нашему организму витамины и минералы. При этом очень важную роль играет глубина скважина, чем она глубже, тем чище и полезнее вода. Кроме того, скважины более 100 метров защищены от загрязнения, которое получает каждый год почва.
Минералы
Состав минеральной воды во-многом зависит от места нахождения скважины, времени, которое вода провела под водой и от её назначения. Минеральную воду принято классифицировать по температуре, химическому составу, минерализации и способу происхождения.
Но какой бы способ не был, в ней обязательно будут следующие микроэлементы: магний, железо, кальций, сульфат, гидрокарбонат.
Как пить минеральную воду
Не только состав воды важен для пользы, но и её температура. Но это напрямую зависит от вашего недуга, например, при гастрите оптимальной температурой будет вода 18-25 градусов. Важно пить воду не залпом, а мелкими глотками, при этом разовый объем не должен превышать 150-200 миллилитров.
Какую воду пить
В зависимости от количества полезных минералов и витаминов вода делится на:
- столовую;
- лечебно-столовую;
- лечебную.
Курс продолжительности принятия воды зависит от вида минеральной воды. К примеру, лечебную не рекомендуют пить дольше чем один месяц. А вот столовую минеральную воду можно пить регулярно.
Польза
Минеральная вода идеальный помощник при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Первым помощником она будет и при проблемах с дыхательными путями. Кроме того, она прекрасно повышает иммунитет и борется с плохим холестерином.
Реклама
26.07.2019