В рамках мероприятий, приуроченных к Всемирному дню борьбы с сахарным диабетом Министерство здравоохранения Республики Коми предлагает жителям и гостям столицы республики бесплатно измерить уровень глюкозы в крови.
Кроме этого, все желающие смогут измерить рост, вес и артериальное давление, а также получить консультацию специалиста, сообщает пресс-служба Минздрава РК.
По показателям роста и веса можно самостоятельно вычислить индекс массы тела или ИМТ по формуле (для взрослых):
ИМТ = масса тела в килограммах делится на высоту в метрах в квадрате.
Например, ИМТ для человека с ростом 170 см (1,7 м) и весом 54 кг, составит 18,69.
Если ИМТ меньше 18,5, то это свидетельствует о недостаточном весе. Необходимо больше питаться. Следует пойти к диетологу или терапевту, независимо от размера недостатка веса.
ИМТ в диапазоне 18,5-24,9 указывает на здоровый вес.
ИМТ в диапазоне 25-29,9 – наблюдается избыточный вес. Это еще не ожирение, но нужно уменьшить вес тела. Ограничьте потребление сахара, ешьте меньше, но чаще. Старайтесь проводить свое свободное время активно. Начните с сегодняшнего дня, пока ситуация не усугубилась к наличию ожирения.
ИМТ больше 30,0 указывает на ожирение.
Не забывайте, что именно ожирение является одним из факторов риска развития сахарного диабета.
Минздрав региона призывает жителей республики вести здоровый образ жизни, проходить диспансеризацию и контролировать факторы риска развития сахарного диабета и других заболеваний.
Время и место проведения:
16 ноября с 9.00 до 15.00, Консультативно-диагностический центр, ул. Куратова 6.
16 ноября с 8.30 до 11.00, Центральная поликлиника города Сыктывкара, ул. К. Маркса 116, каб. 104.
22 ноября с 8.00 до 12.00, Сыктывкарская городская поликлиника №3, ул. Коммунистическая 41.
